Du hast schon alles ausprobiert?

Und trotzdem fühlst du dich ständig falsch.

Routinen.
Diäten.
Trainingspläne.
Coachings.
Meditation.
Manifestieren.

Du startest motiviert.
Ziehst ein paar Tage oder Wochen durch.
Und dann bricht alles weg.

Du fühlst dich schlecht,
weil du schon wieder nicht drangeblieben bist.

Aber was, wenn das Problem nicht du bist?

Das eigentliche Problem

Fast alle Selbstoptimierungs-Ansätze beruhen auf einer Annahme:
Dass dein Körper jeden Tag gleich leistungsfähig ist.

Für Frauen ist das hormonell unmöglich.

Dein Zyklus beeinflusst jeden Monat spürbar:

  • Energie & Belastbarkeit
  • Konzentration & Denkgeschwindigkeit
  • Motivation & Durchhaltevermögen
  • emotionale Sensibilität & Stressreaktionen

Wenn Routinen, Diäten oder Trainingspläne das ignorieren,
kannst du sie nicht dauerhaft durchhalten.

Nicht, weil du schwach bist.
Sondern weil dein Körper anders arbeitet.

Niva ist kein einfacher Kalender und kein Zyklus-Tracker.

Niva ist ein zyklusorientierter Planer & ein Workbook, das dir hilft,

  • deinen Zyklus wirklich zu verstehen
  • deine Bedürfnisse in jeder Phase zu erkennen
  • deine Stärken gezielt im Alltag zu nutzen
  • Aufgaben, Termine & Erwartungen realistisch zu planen

Nicht gegen deinen Körper.
Sondern mit ihm.

Jetzt Niva entdecken

Was sich verändert, wenn du zyklusgerecht lebst

Gesundheit & Wohlbefinden

  • weniger PMS-Symptome
  • weniger Erschöpfung
  • weniger das Gefühl, „krank“ zu sein

Energie & Stimmung

  • weichere Übergänge zwischen Phasen
  • weniger extreme Hochs & Tiefs
  • mehr Verständnis für dich selbst

Alltag & Produktivität

  • Aufgaben fallen dir leichter, weil sie besser getimt sind
  • weniger innerer Widerstand
  • weniger Selbstverurteilung

Disziplin – auf weibliche Art

  • nicht jeden Tag gleich funktionieren
  • sondern konstant im eigenen Rhythmus bleiben
  • dranbleiben, ohne dich zu überfordern
Starte heute in ein neues Leben

Was NIVA dir nicht verspricht

✗ Dass du jeden Tag alles schaffst
✗ Dass du immer motiviert bist
✗ Dass dein Zyklus „wegoptimiert“ werden kann

Was NIVA dir ermöglicht

✔ deinen Körper zu verstehen
✔ Muster zu erkennen
✔ Entscheidungen bewusster zu treffen
✔ dir Pausen ohne schlechtes Gewissen zu erlauben
✔ deinen Alltag so zu gestalten, dass er dich trägt

Entdecke Niva

"Seit ich Niva entdeckt habe, nehme ich meinen Körper viel bewusster wahr und plane zum Beispiel meine Urlaube nur noch in meinem inneren Frühling und Sommer."
Ines, 37 - Mama & Konrektorin